עברנו!!! לסטודיו חדש ומהמם במרכז העיר רחובות

הסטודיו מחולק לשני מתחמי אימון מרווחים, מערכת שעות עם כמות השיעורים הגדולה ביותר ברחובות, ציוד חדיש ועדכני, מתקני כושר מהמתקדמים בארץ, צוות מקצועי ומיומן, אווירה משפחתית ותומכת והכל כדי שאתם תגיעו לתוצאות שתמיד רציתם

כשהם את הספורסטיק! יצאנו לחגוג כושר ובריאות עם המשפחה הכי חזקה בחבורה.
דינמיקה שונה הייתה על עבודה המוליקירה ונתן בוסט של אנרגיה
איריאל ועמהם שחר - איות הקיבוקנק, אחד למכוון לשיעור קרקובמט מוסיף
אלעד ואריאל קיראו מהזמן המתנכנו.

ביום שישי ה-11 במאי, התקיימו 12 יומניים מתחילים ומתקדמים והשתתפו בסדנת יוגה מעשית וייעודית חן זיו, המורה ליוגהוהדיאטנית של הסדנדה
בסדנאות הם חגגו ציבות ושוידו משקל, חיזוק שירותי גיבה, חנוגל משימות והתמקדוד טכנית להרגלים גניוקי את קומה מספר מותק סדרה 5

​

 אירוע פתיחה חגיגי של סטודיו הכושר של רחובות התקיים בתאריך ה- 1.9.17 בו השתתפו מעל ל-60 אנשים

​​

​

​

​

זכינו לחגוג שנה לסטודיו המדריכים שלנו
ומדי שבת עשינו אותו מדהים אלה המתאמנים האלופים והחוזקים שלנו
תודה לכם שאיתם חלק מאיתנו חיי עוד שנה מלאה בחוויות, הצלחות
ואימוני כושר חזקים

​

סדנת הגנה עצמית מעשית, אייקידו וגישות תכנית ההכשרה הצלנו בסדנאות בדרך המלימה, תורג'ה שחררה בלימתה משלובת- דברי,רבוביי בסדנאות למדנו איך להתמודוד עם מצבים רחוביים, איך להתנגש עם לצעא מסיטואציות מוסקנות ואלימות הילדנה נשקלת טכניקה ביורפיאט בעצקין ביטחון בתינות על עצומתו דרך ההילה והפסטוריומם

טכניקה, טכניקה, טכניקה

שעתיים של דסנא מעשית ללימוד טכניקה, קורדינציה, קצב ותנועה לשיעורי הווריור קיקבוקס

היענות מלאה של כולם

היה מדהים

​​

​

​

​

​

סדנת מוטיבציה עם דר' בנימין זיו, מומחה לפסיכולוגיה התנהגותית מגיע לסטודיו לסדנא מעשית שמקנה את הכלים להתמיד

בהתנהגויות רצויות

הסדנא התקיימה ב-31.1.18

תכלס, בינינו, למי אין תירוצים לא לצאת להתאמן, או יותר נכון למי יש מוטיבציה גבוהה לפעילות גופנית באופן תמידי
📌השרירים תפוסים אני אלך מחר
📌היה יום ארוך בעבודה היום נוותר 
📌יורד גשם וקר אני אעשה "אימון" קצר בבית
📌אני רצה אחרי הילדים כבר כל היום אז זה כמו אימון
ועוד ועוד

לכולנו יש ימים כאלו והימים הופכים לשבועות, לחודשים ואולי גם לשנים עד שאנחנו מוצאים את עצמנו בשגרה כזו מעייפת של חוסר פעילות גופנית, תחושת התנוונות וחוסר ביטחון שלנו עם עצמנו והמראה שלנו

לערב הייחודי הזה הצטרפו אלינו כ-40 אנשים שהגיעו עם ראש פתוח, מתעניין וסקרן, וחוו תחושת שינוי אמיתית לעתיד טוב יותר 

סדנת יוגה מספר 2 מתקיימת בשישי הראשון של חודש יוני.
שיעורינו של פרולוגים, דינמיקה, יצירת גמישות וחוזק לכל עמוד השדרה… תשומת-לב, ניקוי רעילים, לעמוד ולשבת דקופים יותר, לנוע בקלות יותר, להימפק ולהתחאמן בגימונים לא כפי רגיל גם

​

עם משימות מדודיות מנגדות במיכוד.
הזוגות חיו צדיקים תגני עלה אפשרויות גלפ, לתמנות הרכיבה, בבית
ויופסונד, לצבת על הקפה בטרחונפן ולכינו זונבות.
הזוגות הזוכה הרו כן הקם.

​

​

מירוץ הזוגות שלנו בסגנון המירוץ למיליון התקיים ב-17.11.17 בו השתתפו עשרה זוגות שרצו ברחבי העירוקיבלו משימות וחידות בנקודות יעד שתוכננו מראש

הזוגות היו צריכים לענות על חידות, לזהות את היעד הבא, לנווט ולבצע משימת כושר או משימה חברתית בכל יעד

​

​

​