top of page

הבלוג שלנו
חיפוש
יוגה VS פילאטיס... מה אתם באמת יודעים על ההבדלים ביניהם? ומה עדיף?
שיטה אחת יותר רוחנית שפותחה בהודו העתיקה ושיטה שנייה פיזית שפותחה על ידי אנטומיסט גרמני בשנות ה-20. יש בלבול רב בין השיטות והיום כבר...
2,749 צפיות
0 תגובות


מתיחות - מה כן ומה לא?
אנו חייבים להקדיש זמן מסוים בתכנית האימונים השבועית שלנו למתיחות... רובנו אוהבים את האימונים החזקים ואוהבים לראות תוצאות כאן ועכשיו, אך...
1,062 צפיות
0 תגובות


"בין יוגה ליוגורט" - תרגול יומי כדרך פרקטית לאכילה נכונה וירידה במשקל
במקום לשאול את עצמנו לפני ארוחה "מה יתרום לי לבריאות?" אנחנו שואלים "מה משמין?" ובמקום לבדוק "מה ייתן לי כוח ואנרגיה להמשך היום?" אנחנו...
151 צפיות
0 תגובות


bottom of page