
יוגה VS פילאטיס... מה אתם באמת יודעים על ההבדלים ביניהם? ומה עדיף?
שיטה אחת יותר רוחנית שפותחה בהודו העתיקה ושיטה שנייה פיזית שפותחה על ידי אנטומיסט גרמני בשנות ה-20. יש בלבול רב בין השיטות והיום כבר...